Bezpłatne warsztaty antystresowe dla studentów

Drodzy Studenci!

Zapraszamy serdecznie na bezpłatne warsztaty antystresowe, które pomogą Wam przygotować się do sesji egzaminacyjnej w spokojnej i zrównoważonej atmosferze.
Podczas warsztatów dowiecie się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym, poznacie techniki relaksacyjne i metody efektywnej nauki. Poznacie: 

• źródła i przejawy stresu,
• sposoby radzenia sobie ze stresem przedegzaminacyjnym,
• zasady zarządzania czasem, 
• zasady efektywnego uczenia się i zapamiętywania,
• przyczyny występowania sytuacji konfliktowych w środowisku studenckim i sposoby ich rozwiązywania,
• symptomy przejawów mobbingu, molestowania i dyskryminacji oraz sposoby przeciwdziałania tym zagrożeniom.

Zadbajcie o swoje samopoczucie i ZAPISZCIE SIĘ!

 

Formularz zapisu na zajęcia >>>TUTAJ